
歯科医院でおすすめされることの多い「ルシェロ」の歯ブラシ。
いざ自分のお口のケアに使ってみようかなと思ったとき、「B-20」と「P-20」という種類があって、どちらを選べばいいか迷ってしまいますよね。
「自分のお口にはどっちが合っているんだろう?」と気になっている方も多いかもしれません。
毎日使うものだからこそ、自分の目的にしっかり合ったものを選びたいですよね。
この記事では、そんなあなたのために、ルシェロ ピセラ「B-20」と「P-20」の2つの違いや、選び方のポイントをやさしく解説していきます。
最後まで読んでいただければ、あなたのお口の健康を守る、ぴったりの1本がきっと見つかりますよ。
私たちも一緒に、毎日の歯みがきタイムをもっと心地よく、充実したものにしていきましょうね。
B-20は虫歯予防、P-20は歯周病ケア向けです

ルシェロ ピセラ B-20とP-20の最大の違いは、ずばり「何を防ぎたいか」という目的にあるんですね。
どちらも「20」という数字がついている通り、お口の小さな女性や10代の方に向けて作られたコンパクトなサイズなのは同じです。
でも、実は毛先の形や役割が大きく違っているんですよ。
簡単に言うと、以下のような違いとされています。
- B-20(Basicタイプ):虫歯予防や、健康な歯ぐきを保ちたい方向け
- P-20(Perioタイプ):歯周病予防や、歯ぐきの腫れ・出血が気になる方向け
「虫歯を防ぎたいのか」、それとも「歯ぐきの健康を守りたいのか」。
ご自身が今一番ケアしたいポイントに合わせて選ぶのが、一番の近道なんですね。
次から、どうして目的によって違いがあるのか、もう少し詳しく見ていきましょう。
なぜ目的によって毛先の形が違うの?

同じように見える歯ブラシでも、お口の中でのお仕事が違うと、毛先のデザインも変わってくるんですね。
ここでは、それぞれのブラシがどんな働きをしてくれるのかを紐解いていきます。
B-20は歯の表面の汚れをしっかり落とすため
B-20は、虫歯(う蝕)予防を第一に考えて作られた歯ブラシと言われています。
虫歯の原因になるプラーク(歯垢)は、歯の表面にべったりとくっついていますよね。
それをしっかりこすり落とすために、B-20は「ラウンド毛」という、先が丸くカットされた毛を中心に使っているんですね。
このラウンド毛が歯の表面にピタッと当たって、汚れを効率よくかき出してくれるんです。
健康な歯ぐきの方や、まだ歯周病の心配が少ない10代の方にとって、とても頼もしい設計になっているんですよ。
P-20は歯と歯ぐきの隙間にアプローチするため
一方のP-20は、歯周病予防や、治療後のメンテナンスのために設計されています。
歯周病のケアで一番大切なのは、歯と歯ぐきの境目(歯周ポケット)に隠れている汚れを優しく取り除くことですよね。
だからこそ、P-20はB-20とはまったく違う毛先の工夫がされているんです。
テーパー毛と段差植毛のひみつ
P-20には、「テーパー毛」と呼ばれる、先が細く尖った毛が使われています。
さらに、長い毛と短い毛が混ざった「ハイブリッド段差植毛」という特別なデザインになっているんですね。
この細くて長い毛先が、痛んだ歯ぐきを傷つけることなく、狭い隙間やポケットにスッと入り込んでくれると言われています。
「最近、歯みがきのときに出血するかも…」と不安を感じている方のお口にも、優しく寄り添ってくれる設計なんですね。
違いを知ると、どちらもすごく考えられて作られているのがわかりますよね。
あなたにぴったりなのはどっち?3つの選び方
違いがわかったところで、「じゃあ、私にはどっちがいいのかな?」と気になりますよね。
ここでは、よくあるお悩みや状況に合わせて、具体的な選び方を3つご紹介しますね。
ご自身の今の状態と照らし合わせてみてください。
1. 健康な歯をキープしたい10代や大人の女性には「B-20」
「歯ぐきは特に腫れていないし、とにかく虫歯を防ぎたい!」という方には、B-20がおすすめです。
歯科医院でも、健康なお口の方にはまずこのB-20を第一に推奨することが多いとされています。
お口の小さな女性や、乳歯から永久歯に生え変わる時期の10代の方でも、奥歯までしっかり届いて磨きやすいんですよ。
毎日の予防ケアとして、ツルツルの歯を保ちたい方は、ぜひB-20を選んでみてくださいね。
2. 歯ぐきの腫れや出血が気になり始めたら「P-20」
「最近、歯ぐきが少し下がってきた気がする」「疲れていると歯ぐきが腫れやすい」
そんな大人の女性のデリケートなお悩みには、P-20がぴったりです。
歯周病のリスクが気になり始める年代の方や、歯科医院で歯周病の治療を終えた後のメンテナンスとしても大活躍してくれます。
極細の毛先が、弱った歯ぐきをマッサージするように優しくケアしてくれるので、安心して毎日のブラッシングができますよ。
3. 歯ぐきの痛みが強いときは「S(やわらかめ)」をチョイス
ルシェロの歯ブラシには、それぞれ「M(ふつう)」と「S(やわらかめ)」という毛の硬さのバリエーションがあるんですね。
基本的には「M」を選べば大丈夫と言われていますが、もし今、歯ぐきに強い痛みがあったり、ひどく腫れていたりする場合は、迷わず「S」を選んであげてください。
特に「B-20S」や「P-20S」は、とても柔らかい毛(極細毛など)が使われているので、お口への負担をぐっと減らしてくれるんです。
「痛くて磨けない…」というつらい時でも、少しずつケアを続けられるのは嬉しいですよね。
お口の状態に合わせて最適なルシェロを選びましょう
ここまで、ルシェロ ピセラ B-20とP-20の違いについて一緒に見てきました。
少し整理してみましょうね。
- B-20:虫歯予防がメイン。ラウンド毛で歯の表面の汚れをしっかり落とす。
- P-20:歯周病予防がメイン。極細のテーパー毛で歯と歯ぐきの隙間を優しくケアする。
- 硬さの選び方:普段は「M(ふつう)」、歯ぐきが痛むときは「S(やわらかめ)」を選ぶ。
どちらも、女性の小さなお口にフィットするように作られた、とても優秀な歯ブラシです。
ご自身の「今のお口の悩み」に合わせて使い分けていただくのが、一番の正解なんですね。
毎日のケアで、もっと自分を好きになれるはず
歯ブラシ選びで「どれがいいんだろう?」と悩むのは、あなたがご自身の体をとても大切に思っている証拠ですよね。
そのお気持ち、すごく素敵だと思います。
お口の健康は、全身の健康や、毎日の笑顔にもつながっていく大切なものです。
もし迷ったら、まずは今の自分のお悩みに一番近いものから試してみてくださいね。
歯科医院に行く機会があれば、衛生士さんに「私にはどっちが合ってますか?」と聞いてみるのもおすすめですよ。
あなたにぴったりのルシェロ歯ブラシが見つかって、毎日の歯みがきが少しでも楽しみな時間に変わりますように。
これからも、ご自身のお口を優しくいたわってあげてくださいね。